리워니즘

간헐적 단식 공복 관리, 유로디에트 코어빈을 선택한 기준과 실제 체감처음엔 반신반의했습니다.사실 이런 류의 보조제를 한 번 먹어본 적이 있었는데, 그때는 별다른 체감 없이 끝났거든요. 그래서 이번에도 크게 기대하진 않았어요.제가 원하는 건 단순했습니다. 저녁을 오후 6시쯤 일찍 먹고, 다음 날 점심 전까지 공복을 유지하는 것. 간헐적 단식 루틴인데, 문제는 오전 11시쯤 되면 집중이 안 될 만큼 허기가 몰려온다는 거였어요.그냥 참아보려 했는데 며칠 못 가더라고요.그래서 공복 시간을 버티는 데 실질적으로 도움이 되는 보조제가 있는지 찾아보기 시작했고, 비교를 꽤 오래 했습니다. 성분 따지고, 후기 읽고, 과장 광고인지 아닌지 걸러내면서요.코어빈을 고를 때 따진 세 가지 기준보조제를 고를 때 저는 세 가지를..

명절 후 불어난 몸, 유로디에트 이지디에트로 4개월 챙겨본 솔직 기록한국인의 명절 평균 체중 증가량은 1~2kg 수준이라는 얘기가 있습니다. 저는 그 두 배쯤 됐습니다.추석 연휴가 끝나고 체중계에 올라갔다가 숫자를 보고 잠시 멍했어요. 전, 갈비찜, 송편, 밤, 식혜. 먹을 때는 몰랐는데 결과는 꽤 혹독했습니다.평소 체중으로 돌아오는 데 한 달이 넘게 걸렸고, 그사이에 뭔가 보조가 될 만한 걸 찾기 시작했습니다. 그게 이지디에트와 처음 마주친 계기였어요.이지디에트 선택 이유 — 식후 혈당 억제와 체지방 감소 이중기능성솔직히 처음엔 반신반의했습니다. 다이어트 영양제라고 이름 붙은 제품, 한두 번 먹어본 게 아니거든요.예전에 먹던 건 가르시니아 계열이었는데, 한 달 먹고 별 변화가 없어서 그냥 뒀습니다. 그..