리워니즘

임신 준비 건강 체크리스트, 생활 습관부터 다시 들여다봤습니다임신을 준비하기 전과 후, 제 하루가 이렇게 달라질 줄은 몰랐어요. 전에는 커피 두 잔은 기본이고, 수면 시간도 들쭉날쭉했거든요. 그런데 막상 준비를 시작하려니 뭐부터 손대야 할지 막막하더라고요. 처음엔 반신반의했어요. '몸이 원래 예민한 편도 아닌데, 굳이 이렇게까지 해야 하나' 싶었거든요. 그런데 막상 하나씩 들여다보니, 생각보다 놓치고 있던 게 많았습니다.혹시 지금 이 글을 보고 계신 분들, 임신 준비를 앞두고 어디서부터 시작해야 할지 고민 중이신 건 아닌가요?임신 준비 건강 체크리스트 항목별 선택 기준체크리스트를 처음 접했을 때는 항목이 너무 많아서 오히려 혼란스러웠어요. 그래서 저는 크게 세 가지 기준으로 추렸습니다.기준확인 내용우선순..

아이지에프업 3개월 효과 후기 — 초유 기반 성장 영양제, 바쁜 부모도 챙기기 쉬운가핵심 요약아이지에프업은 뉴질랜드 청정 원유 유래 초유 농축분말에 IGF-1·IGF-2를 배합한 어린이 성장 영양제로, 하루 1포를 물이나 우유에 타는 분말·포 제형입니다. 3개월 이상 꾸준히 복용했을 때 성장기 영양 관리에 도움이 될 수 있다는 체감 후기가 많으며, 아이가 거부감 없이 먹는다는 점이 지속 섭취의 핵심 요인으로 꼽힙니다. 다만 건강기능식품이므로 키 성장을 보장하는 제품은 아니며, 개인차가 있다는 점은 미리 알아두시는 것이 좋습니다.아이지에프업 시작 전 — 초유 영양제를 찾게 된 이유아이가 초등학교에 입학하고 나서부터 부쩍 또래 친구들과 키 차이가 눈에 밟히기 시작했습니다. 딱히 아픈 것도 없고 잘 먹는 편인..